Bouger avec aisance et sans douleur
Se connecter à soi en douceur
Comment sortir d’habitudes corporelles qui vous bloquent, créent des tensions dans vos gestes quotidiens, pour aller vers plus de confort, de facilité dans le mouvement ?
Comment cultiver une écoute fine de vos sensations pour avoir une meilleure conscience de soi et augmenter vos capacités d’agir ?
Vous connaissez la Méthode Feldenkrais® ?
Basée sur des mouvements doux, inhabituels, précis et conscients, la Méthode Feldenkrais étend le potentiel d’apprentissage de chacun, à tout âge de la vie et quelle que soit sa condition physique.
Elle se décline sous deux formes :
- les cours collectifs (Prise de Conscience par le MouvementTM), où votre exploration est guidée par les consignes orales du praticien,
- les séances individuelles (Intégration FonctionnelleTM), où le praticien vous accompagne par le toucher.
A travers des thématiques telles que la marche, la position assise, se tourner, tendre le bras, la liberté des yeux…, vous redécouvrirez le plaisir d’un mouvement léger et effectué sans effort, vous améliorerez votre posture, votre équilibre, votre coordination, vous accèderez à un mieux-être général.
Cours collectifs en salle
A Saint-Germain-en-Laye, à Croissy-sur-Seine ou au Port-Marly, réservez-vous un moment Feldenkrais chaque semaine !
L’Atelier du samedi
Venez approfondir une thématique un samedi par mois – ou comment le Feldenkrais dialogue avec d’autres disciplines ! A Saint-Germain-en-Laye.
Cours en ligne
Profitez des bienfaits du Feldenkrais sans bouger de chez vous !
Séances individuelles
Vous avez un besoin particulier ? Contactez-moi pour une séance individuelle à Saint-Germain-en-Laye ou à domicile.
Cours à domicile
Vous souhaitez organiser des cours en petit groupe chez vous ? Je me déplace à domicile dans les Yvelines et les Hauts-de-Seine.
Cours en entreprise
Vous voulez mettre en place des cours réguliers ou des stages ponctuels pour vos salariés ? Je réponds à vos demandes sur le territoire des Yvelines ou des Hauts de Seine.
Le Labo Somatique
Des ateliers spécifiques pour les concepteurs de l’espace.
Photo : © International Feldenkrais® Federation Archive, Robert Golden. / Vidéo : © International Feldenkrais® Federation. Produit par Marcela Bretschneider. Tous droits réservés.
© Olivia Germon 2024. Tous droits réservés.